اختلال اعتیاد به غذا

اعتیاد به غذا نوعی غذا خوردن غیرقابل کنترل و افراطی است که معمولاً در واکنش به هیجانات منفی نظیر استرس، خشم و غم ایجاد می‌شود. این نوع از اعتیاد در واقع رفتاری وسواسی است که در آن فرد برای غذا خوردن احساس اجبار می‌کند و به برخی از انواع مواد غذایی که معمولاً ناسالم هستند وابسته می‌شود.

نشانه های اعتیاد به غذا

• داشتن ولع وسواس گونه به خوردن غذا
• تلاش بیش از حد برای به دست آوردن و مصرف غذا
• ادامه‌دار بودن رفتار اجباری خوردن غذا
• تلاش‌های مکرر برای متوقف کردن غذا خوردن‌های افراطی و تجربه دوره‌های عود پس از آن
• از دست دادن کنترل خود در مورد اینکه غذا خوردن چه زمانی، در چه مکانی و به چه مقداری صورت بگیرد.
• دچار شدن به پیامدهای خانوادگی، اجتماعی و مالی در اثر مصرف بیمار گون غذا
• مصرف غذا برای تخلیه هیجانی
• مصرف غذا تا حدی که فرد دچار احساس ناراحتی و درد شود.
• تنها غذا خوردن برای اجتناب از توجه به مسائل دیگر

اعتیاد به غذا می‌تواند برخی نشانه‌های جسمانی را نیز ایجاد کند که شامل موارد زیر است:

• گرفتن رژیم‌های غذایی بسیار سخت
• انجام ورزش‌های افراطی
• استفراغ خود خواسته

غذاهای مرتبط در اعتیاد به غذا

• غذاهای حاوی شکر زیاد، روغن و چربی اشباع شده بیش از سایر مواد غذایی
• چیپس
• سیب زمینی سرخ شده
• آب نبات
• شکلات
• بیسکوییت‌ها
• نان سفید
• ماکارونی
• انواع بستنی